Co to jest Power Pump?
Nazwa pochodzi od słowa pumping czyli pompuj. Pompuj mięśnie, rób powtórzenia.
Co to za zajęcia?
Typowy trening siłowy. Sztangi, hantle, ciężary to sedno tych zajęć. Zajęcia mają na celu wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz nadać im odpowiedni kształt. Ćwiczący wykonują dużo powtórzeń ciężarem aby napompować odpowiednio dużo krwi do mięśni.
Dla kogo ten trening?
To naprawdę intensywna praca dla mocnych ludzi. Z tych zajęć korzystają osoby sprawne fizycznie, które chcą podnieść swoją siłę i zwiększyć siłę mięśni.
Co zyskasz?
Moc, siłę i wygląd. Te trzy parametry są celem tych zajęć. Jeżeli dasz z siebie wszystko, otrzymasz nagrodę w postaci nienagannej sylwetki.
Jak się zapisać?
Zarezerwuj termin w rejestracji, mailowo lub telefonicznie.
Dowiedz się więcej »
-
PUMP
Wzmacniasz ciało ciężarem sztangi. Dynamiczne ćwiczenia z obciążeniem, ukształtują twoje mięśnie.
-
PILATES
Da Tobie poczucie głębokiej stabilizacji, odciąży kręgosłup, poprawi sylwetkę, uelastyczni ciało. Wszystko to wpływa na poprawę zdrowia.
-
TRX
Mocne, siłowe zajęcia bazujące na głębokiej stabilizacji. TRX został stworzony dla amerykańskich Marines
-
INDOOR CYCLING
Celem tych zajęć jest podniesienie wydolności krążeniowo-oddechowej. Poprawisz swoją kondycję i zyskasz zdrowie
-
FACE
FITNESSŚwietna zabawa z mięśniami twarzy. To alternatywa dla chirurgii kosmetycznej! Pobudzisz mięśnie do pracy, uelastycznisz je i poprawisz wygląd twarzy.