Co to jest Face Fitness?
Nazwa tłumaczy wszystko. To fitness mięśni twarzy.
Co to za zajęcia?
To zajęcia angażujące mięśnie twarzy do odpowiedniego wysiłku. Uczestnicy siedzą przed lustrem i starają się napinać, rozciągać i używać odpowiednie grupy mięśniowe, które wpływają na nasz wygląd. Podczas tych zajęć towarzyszy nam dużo śmiechu i zabawy. Przecież śmiech to zdrowie.
Dla kogo ten trening?
Jest świetną i skuteczną alternatywą dla zabiegów chirurgii estetycznej. Sam możesz wpływać na jakość mięśni twarzy i jakość skóry. Face Fitness równie dobrze zapobiega przeciążeniom stawów skroniowo żuchwowych, które to przeciążenie ma olbrzymi wpływ na bóle głowy, zgrzytanie zębami czy szumy uszne.
Co zyskasz?
Poprawę zdrowia i lepszy wygląd. Uelastycznisz mięśnie, odpowiednio je napniesz a ich jakość przełoży się na redukcje zmarszczek czy na zmniejszenie podbródka. Osoby z bruksizmem, zgrzytaniem zębami nauczą się jak pozytywnie stymulować stawy skroniowo żuchwowe do rozluźnienia.
Jak się zapisać?
Zarezerwuj termin w rejestracji, mailowo lub telefonicznie.
Dowiedz się więcej »
-
PUMP
Wzmacniasz ciało ciężarem sztangi. Dynamiczne ćwiczenia z obciążeniem, ukształtują twoje mięśnie.
-
PILATES
Da Tobie poczucie głębokiej stabilizacji, odciąży kręgosłup, poprawi sylwetkę, uelastyczni ciało. Wszystko to wpływa na poprawę zdrowia.
-
TRX
Mocne, siłowe zajęcia bazujące na głębokiej stabilizacji. TRX został stworzony dla amerykańskich Marines
-
INDOOR CYCLING
Celem tych zajęć jest podniesienie wydolności krążeniowo-oddechowej. Poprawisz swoją kondycję i zyskasz zdrowie
-
FACE
FITNESSŚwietna zabawa z mięśniami twarzy. To alternatywa dla chirurgii kosmetycznej! Pobudzisz mięśnie do pracy, uelastycznisz je i poprawisz wygląd twarzy.