Co to jest Indoor Cycling?

 Indoor Cycling to po prostu jazda na rowerach stacjonarnych w rytmach muzyki.

Co to za zajęcia?

Celem tych zajęć jest podniesienie wydolności krążeniowo-oddechowej. Trening z grupy kardio mający poprawić twoją kondycję i pobudzić do intensywnej pracy serce i płuca. Trening odbywa się pod nadzorem Master Instruktora Team ICG - Celiny Kontek.

Dla kogo ten trening?

Trening ten jest kierowany do wszystkich osób, bez względu na wiek czy wytrenowanie. Jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę z rowerem stacjonarnym, zapraszamy na trening do nas.

Co zyskasz?

Przede wszystkim zdrowie. Lepszą kondycję i sprawność ogólną. Pokażemy ci również jak ustawić odpowiednio rower, jak poprawnie i technicznie przyjąć pozycje oraz czego się wystrzegać.

Jak się zapisać?

Zarezerwuj termin w rejestracji, mailowo lub telefonicznie.
Dowiedz się więcej »