Trenujemy
To treningi dla potrzebujących motywacji i nadzoru trenera personalnego. Małe grupy, najlepszy sprzęt to coś czego nie dostaniesz nigdzie indziej, to gwarancja sukcesu. Urozmaicone ćwiczenia i najlepsza wiedza to argumenty zachęcające do ćwiczeń z nami.
-
PUMP
Wzmacniasz ciało ciężarem sztangi. Dynamiczne ćwiczenia z obciążeniem, ukształtują twoje mięśnie.
-
PILATES
Da Tobie poczucie głębokiej stabilizacji, odciąży kręgosłup, poprawi sylwetkę, uelastyczni ciało. Wszystko to wpływa na poprawę zdrowia.
-
TRX
Mocne, siłowe zajęcia bazujące na głębokiej stabilizacji. TRX został stworzony dla amerykańskich Marines
-
INDOOR CYCLING
Celem tych zajęć jest podniesienie wydolności krążeniowo-oddechowej. Poprawisz swoją kondycję i zyskasz zdrowie
-
FACE
FITNESSŚwietna zabawa z mięśniami twarzy. To alternatywa dla chirurgii kosmetycznej! Pobudzisz mięśnie do pracy, uelastycznisz je i poprawisz wygląd twarzy.
Trener personalny
Trener personalny, to anioł stróż podczas treningu i poza nim. To partner z doświadczeniem, wiedzą teoretyczną i praktyczną na temat zdrowia, treningu i ćwiczeń. Chcesz osiągnąć cel, chcesz pobijać rekordy, chcesz być lepszy, musisz mieć trenera.